やりたいこととか今この瞬間したいことを聞かれてもすぐに答えられない時、心が分からない時、自分を責めてしまう時、人の機嫌を気にしてしまう時、自己理解を深めるチャンス。恋愛の失敗から失った心を紐解く。

何で助けてもらえないんだろう 本当に助けてほしい時にあまり助けてもらえない。 なぜなら本当に助けてほしい時には声を上げることもしんどいから。 周りの人は、時には手を差し伸べてくれる。 でもその手を振り払ってしまう自分がいる。 「今じゃない」って…

自分の心が分からない時に読んでほしい。何で自分が今望むものが分からないんだろう。何がしたいのか分からない。そんな時に一緒に考える記事です（後編）。親子関係を振り返ったり、自分が欲しかった言葉を探したりします。

自分の心が分からない時に読んでほしい。何で自分が今望むものが分からないんだろう。何がしたいのか分からない。そんな時に一緒に考える記事です（前編）。親子関係を振り返ると原因が分かるかもしれません。

SNSが疲れる、スマホを見てしまうのだけど疲れる、心がしんどい。自分が嫌になっちゃう。自己否定をやめられない。これ以上傷つくのが嫌だから、先に傷つけておくことで痛みを緩和しているだけ。一旦大丈夫。スマホを置こう。

ネガティブをやめたい時、ネガティブな自分が嫌な時に読んで欲しい。ネガティブってどういうことだろう。何でいつもこうなのだろう。そんな時に寄り添います。

「何か違う」「違うのは分かるけどそれ以上言葉にできない」あなたへ。自分の気持ちが分からないあなたへ。自己理解を深め、自分の心に向き合う考え方を一緒に模索しましょう。