心の風邪が流行っている
心の病気は心の風邪のようなもの。
現代は心を病む人が増えてはいる。
もとい、心の風邪と診断される人が増えている。
多いから。
流行っているから。
風邪を引いているのかというとそうでもない
でも別にたいそうな心の風邪を引いているわけじゃない。
病院に行くほどでもないなあというあなたへ。
ここでは病院へ行けという話はしない。
無理には言わない。
でも伝えたいことがあるから少し立ち止まってほしい。
私も別に病院に行くほどでもない。
その辺のちょっと気遣いで繊細で不器用な人なだけだ。
そしてただただ
自分の考えを文章化するのが好きで、
人間関係に悩んだことで自分の内面を見つめるのが最近の日課になっている。
毎日文字化したら1000-2000字くらいになりそうな量の物事を考えている。
自分の思考について毎日レポートを書いている人だ。
ちょっと繊細な普通の人
大きな病気をしたとか、生まれながらの発達の特徴があるとか
全くそういうことではない。
だからこういう病気をしたけど乗り越えた！とか、生きづらさの原因が先天的であるとか、
そういう立場からの話はできない。
普通に心身元気な時もあるしそうじゃない時もある。
私は、もしかしたらあなたも、いたって普通の人。
ただしものすごく内向的な人。
何にも気にしないやってことではなくて、気にしすぎる人。
後天的な特徴によって生きづらくなってしまった人。
それだけ。
しかも、
壊れないようにめちゃくちゃ頑張って守ってきた人。
本当は壊れてもおかしくないくらいなのに
めちゃくちゃ頑張って
壊れないようにできる人。
育った環境とか、
子供の頃の親との関わりの中で得た価値観とか、
生きていく中で
自分を守るために我慢し続けて来たことで
知らぬ間に涙を流してきた。
頑張っているよね、私たち
バックグラウンドが何であれ
どんな半生であれ
どんな価値観であれ
私たちはちゃんと生きてるよね？
頑張っているのよ。
息を吸って吐いて一日が終わった？
自分で息ができることがどれだけ凄いことか！
生きててありがとう。
人知れず涙を流すあなた。
あなたは大丈夫。
あなたは壊れないようにずっと歯を食いしばって耐えている。
ちゃんと踏ん張れる人。
人一倍頑張り屋さんな人。
頑張れないことを否定するつもりはなくて
その日、その年、頑張れなくてダメだったって思ったとしてもいいのよ。
そんな時もあるよ。
無理な時は無理なんだよ。それでいい。
というか、その辺の人が良し悪しを言うのもおこがましいくらいなのよ。
その人が生きて来た軌跡に対して、他の人は何も口出しなんてできない。
この手が物理的に届くかは分からない。
でも人知れず泣いている時に寄り添ってあげられる人でありたいの。
そのためにこの文章を書くの。
自分自身がどうしてもつらい時にも、贈れるように。
自分にだけは自信を持って言ってあげて。
頑張ってるよ。
あなたは大丈夫。
